【初心者向け】ディアボロの始め方｜初日でハイトスができる手順を解説

「ディアボロを買ったけど、どうやって始めればいいかわからない…」
「初心者でもハイトスってできるの？」

そんな方に向けて、この記事ではディアボロの基本の回し方から、初日でできるハイトスのやり方までを、動画と一緒にステップごとに解説します。

動画では実際の動きを見ながら、記事ではコツや注意点を文字で確認できます。両方をあわせて練習すれば、その日のうちにハイトスまでたどり着けますよ。

用意するもの

ディアボロを始めるのに必要なのは、次の3点だけです。

• ディアボロ本体（中国コマ）
• ハンドスティック2本（紐がついた持ち手）
• 練習スペース（最初は屋内、ハイトスは屋外がおすすめ）

初心者にはゴム製のディアボロが扱いやすいです。落としても割れにくく、回転も安定しやすいですよ。別途、おすすめの道具については紹介しますね。

ステップ1：転がして回転をつける

まずは床の上でディアボロを転がして回転をつけるところから始めます。これが「転がしスタート」と呼ばれる、もっとも基本的な始め方です。

このとき大事なのは、勢いよく持ち上げないこと。ゆっくりと、ディアボロが紐に乗ったまま自然に浮き上がる感覚で持ち上げてみてください。

ステップ2：右手で「トントン」して回転をキープ

• 右手は引くときに少し強めに引く
• 左手は支え役として力を入れない
• リズムは一定に保つ

このトントンが安定すると、ディアボロは長く回り続けてくれます。最初は、ゆっくりでいいので「回転をつける感覚」を体で覚えること。何度か繰り返すうちに、紐とディアボロの操作感がつかめてきます。

ステップ3：傾きを直す（おじぎ・のけぞり対策）

ディアボロを回していると、必ず軸が傾いてきます。動画の中では、この傾きを「おじぎ」と「のけぞり」という分かりやすい言葉で説明しています。

「おじぎ」してしまったら

「のけぞった」場合は

ステップ4：ハイトスをやってみよう

回転が安定してきたら、いよいよハイトスです。ハイトスとは、ディアボロを空中に高く投げ上げる技で、ディアボロといえばコレ！という代表的なトリックです。

注意：ハイトスは天井の高い場所で行います。屋内でやるなら3m以上の天井、できれば屋外で安全を確認してから挑戦しましょう。

① 糸をピンと張る

ステップ5：ハイトスをキャッチする

投げ上げたディアボロが落ちてくるところを、紐でキャッチします。

① 右手で迎えにいく

② 糸をたるませる

最初は低めのハイトスから始めて、慣れてきたら少しずつ高さを上げていきましょう。

練習するときの注意点

• 天井の高い場所か屋外で練習する
• 周りに人や物がないことを確認する
• 最初は低めのハイトスから
• 疲れたら無理せず休憩する

まとめ：初日でもハイトスはできる！

記事の内容や動画を見ながら一つずつ真似していけば、初日でもハイトスができるようになります。安全な場所で、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

このブログでは今後もディアボロ初心者向けの技をどんどん紹介していきます。

以下の記事には「ディアボロといえばコレ！」という技を紹介しています。始めたばかりの初心者でもすぐにできるようになる技の一つです。ぜひチェックしてみてください。